햇볕이 강해질수록, 피부는 더 지켜줘야 합니다
☀ 햇볕이 강해질수록, 피부는 더 지켜줘야 합니다 어느새 계절이 바뀌면서 햇살이 점점 따갑게 느껴지는 요즘이에요. 잠깐 외출했을 뿐인데 얼굴이 따갑고 붉어지는 경험, 다들 한 번쯤은 해보셨을 거예요. 이처럼 자외선 은 피부에 가장 큰 적이자 노화의 주범인데요. 그 외에도 미세먼지 , 공기 중 오염물질, 건조한 환경 역시 우리의 피부 건강을 위협하고 있습니다. 🌞 자외선, 피부 노화를 가속화하다 자외선(UV)은 피부 깊숙이 침투해 콜라겐을 파괴하고 멜라닌 생성을 촉진하여 기미, 잡티, 주름 을 유발합니다. UVB는 햇볕에 의한 화상을, UVA는 장기적인 노화를 유도 해요. 대한피부과학회 에 따르면, 자외선에 장기간 노출될 경우 광노화(Photodamage) 가 발생해 탄력 저하와 피부 두꺼워짐 현상이 나타난다고 보고했습니다. 🧴 자외선 차단제는 선택이 아닌 필수예요 ✔ 매일 바르기 – 흐린 날도 자외선은 피부를 자극해요. SPF 30 이상 , PA++ 이상 제품을 매일 사용해 주세요. ✔ 2~3시간 간격 재도포 – 땀이나 마찰로 지워질 수 있으니, 외출 시엔 주기적으로 다시 발라주세요. ✔ 눈가, 귀 뒤, 목까지 꼼꼼히 – 자외선은 숨은 곳도 빠짐없이 스며듭니다. 💧 수분 공급, 피부 장벽의 첫걸음 피부 건강의 기본은 수분 유지 입니다. 특히 봄, 여름에는 땀과 피지 분비가 늘어나 건조함을 놓치기 쉬워요. 물을 충분히 마시고, 수분크림을 잘 선택 해야 합니다. 알로에 베라 는 피부 진정과 재생에 탁월하고, 히알루론산 은 피부 속 수분을 끌어당겨 촉촉함을 오래 유지시켜줍니다. 🌿 도심의 적, 미세먼지로부터 피부를 보호하려면? 미세먼지는 모공을 막고 염증을 유발해 여드름, 피부 트러블의 원인이 될 수 있어요. 외출 후에는 반드시 이중 세안 으로 피부 속 노폐물을 제거해 주셔야 해요. 약산성 클렌저 를 사용하는 것이 피부 장벽을 보호하는 ...